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Las dos caras del sobrepeso

Hay dos caras en el sobrepeso: los “gordos sanos” y “delgados en riesgo cardiovascular”, ¿podías imaginar esto?

 

La obesidad, es una de las principales amenazas para la salud. Varios estudios la señalan como importante factor de riesgo para:

  • enfermedades hepáticas
  • cardiovasculares
  • diabetes
  • cáncer
  • osteoartritis
  • apnea del sueño

 

Sin embargo, otros estudios sostienen que las personas con obesidad moderada están protegidas frente a enfermedades que algunos pacientes delgados. Resulta contradictorio que el sobrepeso pueda ser beneficioso, pero el fallo está en la manera de medir la obesidad con el llamado Índice de Masa Corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso por el cuadrado de la altura (en metros).

  • Los valores óptimos están entre 19 y 25.
  • Por encima, hay sobrepeso.
  • Si el IMC supera 30, hablamos de obesidad.

 

Este es más un valor para estudiar poblaciones y compararlas entre sí, más que evaluar a un paciente de forma individual.

Este actual sistema de medida no distingue si el exceso o la falta de peso es por masa magra o de grasa. Por tanto un IMC muy alto puede corresponder tanto a una persona obesa o a un atleta al que le pesan mucho los músculos.

La diferencia reside en dónde está la grasa: Hay que distinguir entre grasa visceral y subcutánea. Los pacientes, que tienen grasa dentro (visceral), aunque sean delgados, normales por su IMC, metabólicamente están enfermos.

La grasa visceral (el indicador de cintura-altura) daña al organismo. Lo ideal es que la circunferencia de la cintura sea más o menos la mitad de la altura. Un índice por encima del 0,5 supone más riesgo cardiovascular, independientemente del IMC.

¿Obesos pero sanos?

La persona delgada y con mucha grasa viseral tiene mucho riesgo cardiovascular, mientras que en las personas gordas, con trasero y piernas gruesas, el riesgo es menor al tener la grasa acumulada fuera.

 

 

Este artículo es sólo informativo, si requieres una opinión profesional solicita una hora llamando a los teléfonos:  2395 9500 de Clínica Tabancura y al 2299 0299 Arauco Salud.

 

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