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¿Por qué nuestra salud se deteriora en Invierno?

Sabías que la actividad del sistema inmune en nuestro cuerpo varía según las estaciones del año.

En invierno son más comunes las reacciones de inflamación, lo que aumenta el riesgo de enfermedades, resfrios, virus, contagios.

Comparado a los animales nuestro cuerpo (internamente) o más específico nuestro sistema inmune se rige por ritmos anuales que varían de estación a estación.

Todo en nosotros cambia:

  • Nuestro estado de ánimo
  • Comportamiento sexual
  • Nuestro metabolismo
  • Y también el sistema inmunitario

Esto último puede explicar por qué algunas enfermedades se agravan en los meses invernales y solemos estar más saludables al llegar el calor.

¿Por qué tenemos mejor salud en verano?

¿Por qué enfermamos más seguido en invierno?

Tenemos alrededor de 20.000 genes, algunos están más activos en invierno y otros en verano, lo que modifica la composición de las células inmunes que hay en la sangre.

Invierno

Por ejemplo se ha podido comprobar por estudios que durante los meses de invierno se elevan los niveles  de proteínas proinflamatorias en la sangre. La inflamación es una reacción que pone en marcha el sistema inmunitario para enfrentarse, por ejemplo, a una infección. Como previendo una época proclive a enfermedades como la gripe, se prepara para combatir cualquier patógeno.

Pero a su vez, es la razón por la que algunas patologías de tipo inflamatorio, como:

  • Las cardiopatías
  • La artritis

O las enfermedades autoinmunes, son también más frecuentes en invierno, como:

  • El síndrome de Crohn
  • Y el asma

En invierno están más activos los genes asociados a la respuesta a las vacunas, por ello algunos programas de vacunación son más efectivos en esta época del año, porque el sistema inmunitario está más preparado para responder.

Clima sin cambio de estaciones

En cambio, cuando estudiaron las muestras de personas que vivían en países donde apenas hay variación de temperatura, vieron que los patrones de inflamación e inmunidad estaban vinculados a las estaciones de lluvia, entre junio y octubre, que es también la época del año en que hay mayor prevalencia de enfermedades infecciosas causadas por mosquitos, como el dengue y la malaria.

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