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Trastornos por exceso de calor

En verano cualquier persona está en riesgo de sufrir un golpe de calor por un aumento excesivo de la temperatura. Pero también existe el golpe de calor activo o endógeno, como el que se produce por el ejercicio.

Este puede ocurrir al hacer ejercicio físico intenso o prolongado en condiciones de mucho calor, y más si la humedad es alta.

Lo mejor para estos trastornos es la prevención.

Un tratamiento por golpe de calor es una urgencia vital, pues se debe conseguir el enfriamiento del paciente lo antes posible. Para esto es muy importante diagnosticar precozmente. Sobretodo en cualquier enfermo con fiebre alta y alteración neurológica para que el mismo sea trasladado a un centro de asistencia en salud.

Los síntomas

Debilidad

  • Dolor de cabeza
  • Sensación de mareo
  • Náuseas y vómitos

Y su progreso puede llegar hasta:

  • Incoordinación muscular
  • Alteración del nivel de conciencia.

 

Ya dado el Golpe de calor, el objetivo es conseguir la reducción de la temperatura corporal del enfermo hasta que se sitúe entre 38 y 39ºC. Para ello, debe ser colocado en el lugar más fresco que se pueda, se le quitará la ropa y se procurará enfriarlo mediante compresas de agua fría.

¿Quién puede padecerlo?

Toda persona, sin embargo estos trastornos afectan más a niños y ancianos.

Algunos de los consejos básicos que contribuyen a prevenir el daño por calor son:

  • Evitar la exposición al sol y el ejercicio físico en las horas centrales del día
  • Protegerse del sol adecuadamente.
  • Mantener una buena hidratación.
  • No esperar a tener sed.
  • Beber especialmente antes, durante y después del ejercicio físico
  • Reducir la actividad física en altas temperatura y humedad elevada.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas
  • Usar ropa ligera, clara y holgada
  • No abrigar excesivamente a los niños
  • Ventilar lugares de trabajo y viviendas.

 

Este artículo es sólo informativo, si requiere una opinión profesional y personalizada solicite una hora llamando a los teléfonos:  2395 9500 de Clínica Tabancura y al 2299 0299 Arauco Salud.

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